400km brevet v Osterdorfu, Avtor: Marko, Datum: 29/04/07
V petek smo s prijateljema Romanom in Markom opravili ¹e tretji (in predzadnji) korak na poti do dirke Paris-Brest-Paris, kvalifikacijski brevet na 400km. Spet smo se podali v Osterdorf, kjer se nas je zbralo 143 kvalifikantov za omenjeno dirko. Start je bil ob 20h zveèer in s prvo skupino smo pri¹li na cilj v soboto nekaj minut po 11h. Dirka je bila zelo zahtevna zaradi veè kot 4000m vi¹inske razlike na 435km, pa tudi navigacija je bila zaradi noèi ote¾ena. Jaz sem zaradi bli¾ine rekorda ¾elel prihraniti èim veè moèi, kar je bilo la¾je reèi kot storiti prav zaradi te¾ka konfiguracije. Najveè moèi pa mi je vzelo lovljenje prve skupine, ko mi je po 230km poèila prednja zraènica. Kljub temu, da sem se na poti dvakrat izgubil, sem pri¹el na naslednjo èasovno postajo ravno, ko so zadnji v skupini izginjali v daljavi. Po ¾ig na bencinski èrpalki sem skoraj tekel in potem udaril ¹e kratek (in hiter) kronometer in po nekaj km sem bil ponovno v zavetju vodilne skupine. Hvala Bogu, saj bi se sam do cilja gotovo ¹e velikokrat izgubil.
Tudi Marko in Roman sta bila uspe¹na, Marko se je skoraj cel èas vozil z mano v vodilni skupini, razbili smo se ¹ele na ¹picah v zadnjih 50km, kjer nas je spredaj ostalo devet kolesarjev. Na koncu sem bil utrujen malo preveè glede na svoje ¾elje - glede na rekordne vo¾nje 1. maja so mi nekateri rekli, da sem zme¹an, da opravljam 400km kvalifikacije 2 dni pred le-tem. Izbral sem paè najbolj¹o med slabimi re¹itvami, kar se tièe DOS je bil pa trening gotovo odlièen. Glede na izku¹nje mislim, da tudi z regeneracijo ne bo problema. Po dirki sem kar na travniku opravil t.i. power-nap oz. krepèilni spanec v dol¾ini tri urice, okrog polnoèi smo bili ¾e doma, po jutranjem pakiranju pa v nedeljo po kosilu ¾e v hotelu Ajda v Moravskih Toplicah. Jutri ¹e kratko razpeljavanje in masa¾a (poleg drugih obveznosti, o katerih bom ¹e pisal) in v torek bo LETELO!
Trening TEST za rekord, Avtor: Marko, Datum: 23/04/07
Mogoèe koga zanimajo podatki zadnjega huj¹ega treninga pred rekordom?
Kot ¾e veste, se je teden zaèel slabo – z virozo. Èeprav me je seveda malce skrbelo, tega nisem vzel za tragedijo, ampak kot sporoèilo telesa, da potrebuje malo veè poèitka. Temu primeren je bil trening ta teden. Po dveh dneh mirovanja sem v torek opravil kratek regeneracijski trening (2h), v sredo malce dalj¹i (2h20min) in kar hiter trening s kolesom za kronometer. Treninge s specialnim kolesom opravljam dvakrat tedensko, da bi se èimbolje navadil na pozicijo in bil sposoben na njem odpeljati celih 12 ur. V èetrtek in petek spet 2,5 in 2h hitrega treninga (povpreèna hitrost 34,5km/h in 36,5km/h). Razen stalnega smrkanja (ki je verjetno bolj alergijsko pogojeno – je paè letni èas cvetenja) je zdravje torej v redu, hitrost v nogah imam gotovo za prve ure rekorda, kako pa bo po ¹estih ali sedmih urah tako hitre vo¾nje bomo videli 1.maja. Raèunam, da bom v prvi polovici rekordne vo¾nje nabral toliko prednosti, da me kriza, ki jo gotovo lahko prièakujem, ne bo oddaljila od postavljenega cilja – to je prevoziti 435km v 12 urah.
Formo sem v soboto preizkusil na rekreativni dirki za Pokal Slovenije UE Dom¾ale, kjer mi je ¹lo odlièno. Kmalu po startu smo pobegnili skupaj z Premrn Lucjanom, Virèiè Miho, Slak Bo¹tjanom in Ropret Bojanom ter slo¾no (in hitro) vozili do cilja, kjer je bil v sprintu bolj¹i le Lucjan. Dosegel sem torej 2. mesto – ni slabo za 35 km dolgo dirko, kar je seveda daleè od meni »primerne« dol¾ine…
V nedeljo sem se pridru¾il Maratonu Velo, se fino (in hitro) regeneriral, se pogovoril s prijatelji iz kolesarskih vrst, skratka bilo je super in prehitro je minilo. V komendi po okrepèilni postaji so me kolegi iz KK Peklenk povabili na capuccino, ki se ga seveda nisem branil.
Prva skupina nam je tako u¹la, mi pa smo slo¾no in hitro nadaljevali proti cilju in ga dosegli s povpreèno hitrostjo 35km/h. Po maratonu smo ¹e nekaj popili, spet kako rekli, mene pa so doma èakali otroci in Irma, ki si je tudi zaslu¾ila svojo urico kolesa tako, da sem se moral kmalu posloviti. Doma pa z otroci na igri¹èe in v sla¹èièarno, pa je bilo popoldneva hitro konec.
V tednu pred rekordom me èaka ¹e en malo dalj¹i hiter trening, kjer bom poskusil dr¾ati potrebno povpreèno hitrost (>36,25km/h!), potem verjetno Dolska runda, vmes kaka kratka regeneracija, s petka na soboto kvalifikacije 400km za PBP, ki jih bom poskusil odpeljati brez prehudega naprezanja, potem pa 2 dni poèitka in 1.maja se vidimo v Moravskih toplicah, upam v lepem in sonènem vremenu, pa da vidimo ali bo ¹lo…
Navija¹ke majice, ki sem jih ¾e nekaj èasa obljubljal, so konèno izdelane. Tako dolgo je trajalo, ker smo se precej èasa muèili s tem kako »brezèasno« modrost bi napisali nanjo, pa smo na koncu sprevideli, da bo fotka povedala vse in smo dali na prednjo stran enega od mojih zmagoslavij na ultra-dirkah (mislim, da sem kar prepoznaven?), predelava Harleyevega logota za zadnjo stran majice pa je delo prijatelja Bojana. Diskretno smo dodali tudi logotipe leto¹njih sponzorjev, ki jih lahko po ¾elji skrijete s tem, da majico zatlaèite za hlaèe (drugaèe pa po mojem skromnem mnenju, sploh ne izgledajo slabo).
To je to – moja malenkost nosim mo¹ki model, Ana pa ¾enskega:
Ker moja ¾elja ni zaslu¾ek, ampak to, da se èimveè navijaèev pojavi v majicah, je cena res nizka, mo¹ka majica je 10€, ¾enska pa 12€ (se opravièujem punce, ampak va¹e majice so izgleda toliko bolj¹e, da so tudi precej dra¾je). Naroèite jih lahko po e-mailu (èe jih bomo po¹iljali po po¹ti, morate pri¹teti ¹e po¹tnino), naprodaj pa bodo tudi ob vseh leto¹njih projektih – torej na postavljanju svetovnega rekorda v 12h kronometru ob svetovnem dnevu astme 1. maja v Moravskih toplicah in v startno-ciljnem prostoru Dirke okoli Slovenije v Postojni pred startom in po cilju dirke. Za ti dve dirki pripravljamo tudi nagradno igro z bogatimi nagradami (vkljuèno z vikendom paketom v Termah 3000 in Debikartica paketom (predplaèni¹ka kartica ter mobilni telefon Debitela)). Potrudil pa se bom, da bom imel majice pri sebi tudi na rekreativnih dirkah, ki se jih bom udele¾il letos. Prviè torej ¾e jutri v Dom¾alah (pomagala mi bosta tudi NezaP in njen Igor), poskusil bom priti tudi na Èrnu¹ki maraton v nedeljo 22.4., pozneje seveda tudi na Morosterjev kronometer 5.maja…
Sporoèilo za javnost - SVETOVNI REKORD, Avtor: Marko, Datum: 17/04/07
Moravske Toplice, 16. april 2007 – Eden najbolj¹ih svetovnih ekstremnih kolesarjev, Marko Baloh, bo na svetovni dan astme 1. maja 2007 v Moravskih Toplicah na svojem novem kolesarskem spektaklu posku¹al podreti dosedanji svetovni rekord Amerièana Toma Niemana v 12-urnem kronometru, ki zna¹a 428,8 prevo¾enih kilometrov (oz. 266,5 milj). Ob neprekinjeni poldnevni vo¾nji bo Marka Baloha spremljal tudi Chris Hopkinson, sodnik Mednarodne zveze ultra maratonskih kolesarjev UMCA.
Marko Baloh, ki se je ¾e na zaèetku svoje kariere intenzivno posveèal vo¾njam na èas, je enega svojih veèjih uspehov dosegel lani, ko je na Dirki preko Amerike (Race Across America – RAAM) osvojil drugo mesto in s tem potrdil svojo vlogo v ugledni svetovni konkurenci ekstremnih kolesarjev. ®e dva dni pred poskusom postavitve rekorda, to je v nedeljo, 29. aprila 2007 ob 20. uri, nam bo svoja do¾ivetja, obèutke in potek dirke Marko Baloh predstavil v banketni dvorani petzvezdiènega hotela Livada Prestige v Termah 3000, ki delujejo pod krovno blagovno znamko Panonske terme v Poslovni skupini Sava.
Na svetovni dan astme, v ponedeljek, 30. aprila 2007 ob 17. uri, pa bo v banketni dvorani hotela Livada Prestige potekala okrogla miza na temo Astma in ¹port, na kateri bodo ob Marku Balohu, ki je tudi sam ¹portnik astmatik, sodelovali ¹e dr. Milan Hosta, predsednik dru¹tva Astma in ¹port in drugi strokovnjaki s podroèja medicine in ¹porta.
Terme 3000 so skupaj s Sergejem Kauèevièem, ki je nekdanji prekmurski vzdr¾ljivostni kolesar in soorganizator kolesarskega spektakla, ¾e leta 2005 za najbolj¹i novi turistièni produkt na nivoju regij v Sloveniji prejele nagrado Sejalec, in sicer s produktom »Kolesarsko potepanje po Panonskih termah«, kar je ena izmed konkurenènih prednosti Term 3000 v okviru pestre ponudbe aktivnega oddiha. V Panonskih termah ¾elijo ob odprtju kolesarske sezone v Termah 3000 z odmevnim kolesarskim spektaklom privabiti ¹tevilne ljubitelje kolesarjenja. Organizirani bodo kolesarski izleti, potekalo bo tekmovanje v spretnostni vo¾nji s kolesom.
Marko Baloh se na postavitev rekorda po trasi v Moravskih Toplicah intenzivno pripravlja ¾e nekaj mesecev. Leto¹nja mila zima mu je stala ob strani, saj je pripomogla k ¹e bolj intenzivnim treningom. »Ker sem si letos ¾e na samem zaèetku sezone zadal dva glavna cilja, in sicer postavitev novega rekorda v 12-urnem kronometru ter najvi¹jo uvrstitev na prihajajoèi Dirki okoli Slovenije DOS 2007, so bili moji treningi izredno èasovno skoncentrirani in naporni,« je povedal Marko Baloh. »S trenutno motivacijo in veliko dobre volje resnièno ni bilo te¾ko vstati ob treh zjutraj in ¾e pred slu¾bo opraviti 3 ure treninga na trena¾erju.«
Dogodek v Moravskih Toplicah bo spremljal Chris Hopkinson, mednarodni sodnik, saj bo morebiten rekord priznala tudi Mednarodna zveza ultra maratonskih kolesarjev UMCA.
Z bogato nagradno igro in pestrim spremljevalnim programom bodo Terme 3000 zagotovo privlaèna destinacija ne samo èez prvomajske praznike, ampak tudi v poletnih mesecih.
Poroèilo z breveta Osterdorf 300km, Avtor: Marko, Datum: 15/04/07
Po neuspe¹nem iskanju »kompanjonov« za dru¾bo na prvih (200km) kvalifikacijah v Nervianu (Italija) sem imel tokrat veè sreèe. Pridru¾ila sta se mi oz. bolj prav reèeno jaz sem se pridru¾il Marku Kopaèu iz Medvod in Romanu Blatniku iz Kr¹kega, ki sta se torkat ¹e drugiè odpravila v Osterdorf, mestece na zgornjem Bavarskem, kjer prirejajo kvalifikacije za PBP.
Od leve proti desni moja malenkost, drugi Marko in Roman.
G. Karl Weimann z dru¾ino je znan po tem, da organizira ene najlep¹ih in najbolje organiziranih brevetov v Nemèiji, verjetno pa tudi v Evropi. Na tokratnih 300km kvalifikacijah za PBP se nas je zbralo skoraj 200 kolesarjev, veèina v upanju, da bodo uspeli doseèi zahtevano normo, se pravi 314km prevoziti v manj kot 17 urah. Jaz sem upal ¹e na hitro prvo grupo, dobro povpreèno hitrost in s tem dober trening za moje cilje v maju. Iz¹lo se je zelo dobro, ¾e na 7. kilometru nas je v prvi klanec u¹lo ¹tirinajst, zraven sva bila oba z Markom. Menjali smo se lepo, kolikor se je za tako razgibano progo sploh dalo. Delo nam je pa ote¾eval tudi veter (veèinoma boèni). Za »krmarja« grupe smo imeli starej¹ega mo¾aka, ki pa je za svoja leta (okoli 60 jih mora imeti) v noro dobri formi. Ta je imel Road Book kar na balanci in nas je na kri¾i¹èih usmerjal z »Rechts – Links!« ali pa se je na bolj kompliciranih odsekih postavil kar na èelo in nas vodil skozi mesta in vasice Bavarske. Tako smo po progi leteli brez napake. V grupi smo imeli tudi dva »juniorja«, ki sta se v klance z veseljem zaganjala. V prvega sem se tudi jaz zagnal za njima bolj zaradi treninga, pa smo morali kmalu poèakati grupo, da se ne bi izgubili. Potem sem se raje dr¾al »krmarja«, ki je imel ravno pravi tempo in je grupo dr¾al skupaj. Zaradi zahtevne proge pa se je grupa kljub temu redèila in ¾e pred polovico proge nas je ostalo devet kolesarjev, ki smo potem nadaljevali skupaj skoraj do cilja.
Na¹a mala grupica ob pribli¾evanju samostanu (sredina fotke zgoraj), kjer je bila 3. kontrolna toèka.
Na vsaki kontrolni toèki smo se ustavili za nekaj minut, po¾igosali kontrolne kartice, nabavili kak¹en pribolj¹ek, po potrebi poiskali WC in se skupaj odpravili naprej. Na predzadnji kontrolni toèki me je èakalo preseneèenje:
Ja! Kontrolna toèka je bila na Mc Donaldsu in ker so se ¾epi ¾e skoraj izpraznili, sam si privo¹èil Big Maca in veliko dozo pomaranènega soka. Kako je pasalo…
En od onih dveh »juniorjev« je bil Hans in, ko smo se nekaj èasa vozili tudi v parih je naneslo, da sva skupaj na èelu kolone. Ima pa Hans slabo lastnost, da ima rad prednje kolo za 10cm pred svojim partnerjem. In ker se jaz nisem dal in sem zadevo sku¹al izenaèiti, je po nekaj èasa namesto 35km/h po ravnem letelo 50km/h (z malo pomoèi vetra), ko sva ¾elela dati »smeno«, sva ugotovila, da ni nikogar za nama. Ker je bilo ¹e nekaj do konca, sva grupo s »krmarjem« poèakala. Na zadnji klanec 15km pred ciljem pa ga je Hans zopet »pohodil« in jaz za njim. Na vrhu sva malo debatirala ali bi èakala ali ne in ker je bilo blizu do cilja, sva ugotovila, da se ne moreva veè izgubiti in ga do cilja pièila sama.
Tole je Hans v elementu v zadnjih kilometrih.
Na cilj sva pri¹la ob 18.20, kake 3 minute pred ostankom skupine. Èestitala sva si za super vo¾njo, opravila formalnosti, potem pa sem si napolnil ¾epe in bidona ter do teme naredil ¹e en krog tako, da se je skupaj nabralo 350km. Odlièen trening, pa tudi za korak sem bli¾e dirki Paris-Brest-Paris.
Da ne pozabim, tudi Roman in Marko sta uspe¹no opravila svojo nalogo in sta trdno na poti proti PBP! Èez 14 dni je pred nami naslednji korak - 400km brevet, ponovno v Osterdorfu.
Vèeraj sem uspe¹no odpeljal tudi drugi kvalifikacijski brevet za dirko Paris-Brest-Paris v Osterdorfu (Nemèija), na kratko: 314km z 2.700m vi¹inske razlike, povpreèna hitrost 33,4 km/h, veè napi¹em zveèer...
Zdaj pa izgleda nekaj dni prisilnega poèitka, ker sem (spet ob nepravem èasu) fasal virozo...
SVETOVNI REKORD na dan astme 1.maja 2007, Avtor: Marko, Datum: 12/04/07
No, pa sem spet on-line. Ne bom veè zgubljal besed o postopkih ¾e omenjenih, ki so poskrbeli, da sem bil odrezan od sveta skoraj dva tedna. In res najlep¹a hvala prijateljem, ki so poskrbeli za hiter ponovni priklop, brez njih bi èakal namreè ¹e veè kot en teden. Hvala Vandi, Slavcu in Janiju!!
Ker treningi gredo itak po planu in se ta teden ni zgodilo niè grozovito pomembnega (razen skupnega treninga z Juretom Robièem na Veliki ponedeljek èez Ljubelj in Jezersko, 181km z 2.300m vi¹inske razlike in povpreèno hitrostjo 33,0km/h, malce sva si »opipala puls« in lahko reèem, da sva si trenutno kar enakovredna, razen v klanec, kjer ima Jure malo prednosti, jaz pa imam ¹e 4 tedne èasa, da to prednost iznièim ), vam bom danes razkril projekt, ki ga planiramo ob dnevu astme 1. maj 2007.
Celoten dogodek, ki ga bomo izvedli skupaj z dru¹tvom Astma in ¹port ter pokrovitelji bo trajal nekaj dni, zaèel pa se bo s predavanjem RAAM 2006 za goste Term 3000 v nedeljo 29.4.2007. V ponedeljek zveèer bo sledila okrogla miza »Astma in ¹port«, vrhunec pa bo sledil na 1. maj 2007, ko bom podiral svetovni rekord v cestnem kronometru na 12 ur. Zakaj 12 ur in ne 24? Le 9 dni pred glavnim ciljem sezone – Dirko okoli Slovenije res ne bi bilo smiselno izèrpavati se s tako hudim naporom. Glede na izku¹njo iz lanskega leta, ko sem dva tedna pred 24-urno dirko Kraftwerk Trophy postavil rekord v preèenju Slovenije Hodo¹-Debeli rtiè (9 ur in pol za 340km), sem preprièan, da je 12-urni rekord le zadnji odlièen trening za DOS in mi bo le pomagal dvigniti formo na pravi nivo pred dirko, v nasprotju z 24-urnim, ki bi zaradi izèrpanosti oprganizma zelo zmanj¹al moje mo¾nosti proti konkurentom na DOS.
Torej, 1.maja ob 6h zjutraj startam izpred Term 3000 in ob 18h bo znano ali sem novi lastnik svetovnega rekorda, ki ga z 266,5 miljami (428,8 km) dr¾i Amerièan Tom Nieman. Cilj je torej 429km, ¾elja pa glede na formo tudi kaj veè, kaj natanèno pa bom raje zadr¾al zase in za ¹efa ekipe. Vmes pa se bo na prireditvenem prostoru v Termah 3000, ki so eden od glavnih sponzorjev projekta, dogajalo marsikaj:
- otro¹ki klub z animatorji Term 3000,
- organizirani kolesarski izleti,
- lutkovna predstava za najmlaj¹e,
- delavnice preventivnih ukrepov strokovnjakov dru¹tva Astma in ¹port,
- nagradna igra za navijaèe (z nagradami pokroviteljev, 1.nagrada je vikend paket v Termah 3000),
- in ¹e kaj…
Torej vabljeni vsi v torek 1.maja v Moravske toplice, jaz se bom malce namatral, vi se boste lahko cel dan po mili volji zabavali in po mo¾nosti ¹e malo navijali zame, zveèer bomo pa skupaj nazdravili! Se vidimo…
, in upajmo da bo tudi vreme ostalo na nivoju... 
) fasal virozo...
